【Les Coeurs-レクール-】吉祥寺駅から徒歩7分。

　①　広げた両手のひらで頭の耳の上辺りの両側を　しっかり押さえ　そのまま
　　はさむように　ゆっくりあげていきます。

　②　上げたら数秒制止させ　今度は両手のひらの力を緩めていきます。
　　これを３～５回繰り返します。

　③　両手の指の腹で　頭の両サイドを押さえて　円を描くように頭皮をゆっくり
　　動かします。　全体にまんべんなくこれを繰り返し　マッサージします。

　④　最後に　全体を指先でリズミカルに　タッピングします。

　血行を促進させ　頭皮の新陳代謝をよくすることが基本です。

　お風呂上りや育毛剤を塗布した後に行うと効果的ですよ。

　　　正しい　頭皮マッサージで　いつまでも　若々しい頭皮を保って　キレイな自分で
　いたいですね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（レクール吉祥寺）