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Blog 土井 清: 2015年6月
髪は毎日洗ったほうがいいのでしょうか？
これは頻繁に髪を洗う日本人の習慣と関係があります。
頭皮の表面にある角質層は生体防御器官として 雑菌の侵入や水分の
蒸発を防ぐ役割を担っています。角質層は 表層 中層 下層の３層になっており
シャンプーの頻度の高さから 日本人の 表層～中層は剥がれやすくなっています。
これにより 下層しか残っていないため デリケートで乾燥しやすくなっています。
頭皮が乾燥しやすく敏感になっている場合 頭皮に優しいシャンプーを使用して
頭皮を優しくマッサージして ぬるま湯で流して下さいね。
そして シャンプー頻度は 控えめにしましょう。
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月28日 10:02
髪をずっと伸ばしたら どれくらいまで伸びる？
その成長は徐々に弱まって自然に抜け落ち 再び新しい毛髪が生まれるという
周期を繰り返しています。
その生え変わる周期をヘアサイクルと呼び 毛髪が成長する成長期は
女性で ４～７年と言われています。毛髪は １カ月に約１㎝伸び
１年で 約１２㎝伸びます。
仮に成長期が５年の場合 １２×５で ６０センチ伸びることになります。
一般的に どんなに伸ばしても およそ腰のあたりまで伸びて成長が止まり
抜けてしまうのが 普通です。
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月24日 10:45
スキャルプケア 出産後の抜け毛でお悩みの方へ
妊娠中は女性ホルモンの影響により 本来ならば成長期を過ぎて抜け落ちるはずの
毛髪が成長し続けます。
しかし 出産後に女性ホルモンのバランスが元に戻り それまで生え続けていた
毛髪が抜け落ちることで 抜け毛が増えたり 毛髪が薄くなったりします。
個人差はありますが 半年から１年程度で徐々に回復します。
女性ホルモンのバランスが 元に戻った合図なので 心配なさらずに
お過ごし下さいね。
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月21日 09:29
季節と抜け毛について
人間の毛髪は一つの毛穴から １～３本生えています。
１本が生まれたての毛髪 １本が成長期の毛髪 もう１本が成長を止めている毛髪です。
成長を止めた毛髪が抜けるころには 新しい毛髪が生まれているというサイクルで毛髪の
量を維持しています。
ちなみに 毛髪の寿命は女性で４～７年 男性で３～５年といわれています。
正常な毛髪でも １日に５０～１００本ぬけます。特に春や秋の季節の変わり目が抜けやすい時期
と言われています。
(Les Coeurs)
2015年6月20日 13:26
お悩み解決 ヘアスタイルと脱毛の関係 脱毛でお悩みの方へ
脱毛がみられます。この様な方は スタイルチェンジや 分け方を変えるなどして
頭皮の負担を和らげてあげて下さい。
また 寝相の悪い場合よくある例ですが シーツと頭頂部の摩擦によって局部的に
毛髪が成長しないこともあります。寝る前に すべりのよいトリートメント剤をつけるなどして
頭頂部の毛髪の成長を 守ってあげることも 大切です。
お悩みのある方は どうぞ お声掛け下さいね。
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月13日 09:14
お悩み解決 頭皮マッサージの仕方について
はさむように ゆっくりあげていきます。
② 上げたら数秒制止させ 今度は両手のひらの力を緩めていきます。
これを３～５回繰り返します。
③ 両手の指の腹で 頭の両サイドを押さえて 円を描くように頭皮をゆっくり
動かします。 全体にまんべんなくこれを繰り返し マッサージします。
④ 最後に 全体を指先でリズミカルに タッピングします。
血行を促進させ 頭皮の新陳代謝をよくすることが基本です。
お風呂上りや育毛剤を塗布した後に行うと効果的ですよ。
正しい 頭皮マッサージで いつまでも 若々しい頭皮を保って キレイな自分で
いたいですね！！
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月10日 09:17
お悩み解決 正しいシャンプーの仕方について
シャンプー剤を塗布する前に たっぷりのお湯で頭皮と毛髪を湿らせておくことで 頭皮や
毛髪に摩擦が起きにくくなり 汚れが落ちやすくなります。
② 手のひらでシャンプー剤をよく泡立てて 指の腹でまんべんなくマッサージを行う
かゆくても 爪を立てたり 強くマッサージしないことです
③ 洗髪後 シャンプー剤が残らないように丁寧にすすいで下さい
すすぎ残しが多いと皮脂や汗を栄養として 細菌が繁殖して 頭皮の炎症につながります。
④ ヘアトリートメント剤は毛先中心になじませ 頭皮につかないようにしてください。
シャンプー剤同様に 最後はしっかり流して下さいね。
シャンプーの後の 頭皮の皮脂量は ６～２４時間でもとの量にもどります。
正しいシャンプーを 心がけて 頭皮 毛髪の健康を保ち キレイなツヤ髪でいたいですね！！
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月 8日 00:00
お悩み解決 頭皮の診断 頭皮の色について
青白くて 透明感がある 場合
青みがないが やや黄色っぽい 場合
赤っぽく ところどころ炎症がみられる 場合
くすんで 茶色っぽい 場合
青白い状態が 健康な頭皮で 黄色っぽいのは 老化です。
赤っぽいのは 頭皮のバランスが 崩れています。 何らかの ケアを お勧めします。
茶色っぽいのは 日焼けしている状態です。 頭皮も 皮膚の一部なので 同じように日焼けします。
以上が 頭皮の 簡単な 診断になります。 これから 暑くなり 頭皮トラブルも 多くなります。
ご心配なかたは 是非 レクール吉祥寺まで お越しくださいね！
(Les Coeurs)
2015年6月 5日 09:19
頭皮のお悩みで診断されたい方へ（頭皮が硬い方）
診断方法としては 両手の指で頭皮の 両サイドを押さえて 上下に動かすです。
頭皮全体が 柔らかく上下によく動く 頭蓋骨と皮膚の隙間を感じる 場合と
頭皮全体が 硬くツッパリ感がある 頭蓋骨と頭皮の隙間をあまり感じない 場合 があります。
前者が健康な頭皮で 毛根まで栄養が充分補給されています。 後者の頭皮では血流量が低下
しており 毛根部への 栄養補給が 充分にされていません。
これも 簡単に ご自宅で 行えるチェックなので 頭皮の健康維持のため 是非 やってみて
下さいね。 いつまでも 若々しい 頭皮でいたいものですね！！
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月 4日 00:00
頭皮のお悩みで診断されたい方へ（頭皮が乾燥する 頭皮が脂っぽい）
抱えているにも かかわらず それを感じていない方が多い傾向にあります。
頭皮の診断には ３つの重要なチェック項目があります。
まずは 頭皮の状態を見る です。
診断方法は 指の腹でこする。
さらっとして指に何も ついてこない 場合
指に白っぽい細かいフケのようなものがついてくる 場合
皮脂が指について脂っぽくなる 場合
何もついてこない 場合が 理想です。 フケのようなものが ついてくる時は 頭皮が乾燥気味で正常な角質が出てこなく
なっています。 皮脂が 付着する場合は シャンプーが不十分であったり 皮脂が過剰に分泌されている
などが 考えられます。
ご自分で 簡単に 行えるので 是非チェックしてみて 下さいね。
（レクール吉祥寺）
(Les Coeurs)
2015年6月 3日 09:15